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应用指数:5

类型:国产软件 运动健身版本:v3.2.2 安卓最新版大小:21.2M更新:2020-06-11 18:12语言:中文等级:平台:Android官网:暂无厂商:西安纳沃信息科技有限公司

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用冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力,获得全新的生活幸福感.结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点,原创人声引导,致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台.

now冥想软件特色

--情绪管理

减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰.

--高效专注

帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识.

--缓解疼痛

通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感.

--轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量.

--放松减压

释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦.

课程简介

6天缓解焦虑冥想--清理思绪,释放精神压力,平复心境

7天基础冥想--零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想--获得深度放松的睡眠体验

7天专注冥想--帮你提升聚焦和专注能力

8天禅修冥想--场景式冥想带你进入禅定状态

21天进阶冥想--系统全面地认识冥想

平和心境--身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐--引导你进入深度冥想状态

更新内容

v3.2.2 更新

1.保持音频课程页播放,保持专注

2.增加课程序言音频

3.喜欢页可取消喜欢的课程

4.修复已知bug

v3.2.0版本

1.首页界面调整

2.会员中心界面调整

3.优化了练习数据上传功能

v3.1.0版本

新增"睡眠"页面,助眠冥想、睡眠故事、助眠脑波等更多内容助你入眠~

"我的"入口更改了,你找到了吗~

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